プロのサッカー選手にとって、体幹トレーニングが重要であるとよく語られるようになった。

　体幹を鍛えることで、激しいフィジカルコンタクトに負けないだけでなく、怪我の予防などにもつながる。いまやサッカー選手にとって強い体幹を持つことは必要不可欠とも言えるほどだ。

　『FLOWIN』（フローイン）はプロ選手も愛用する体幹トレーニングマット。日本代表の選手たちが、合宿先のホテルで『FLOWIN』を使ってトレーニングしていたことは大きな話題となった。

　またズラタン・イブラヒモビッチも、怪我を負った際に『FLOWIN』を使ってリハビリをしている様子をインスタグラムで紹介している。それもそのはず、『FLOWIN』はスウェーデンで誕生したのだ。

　日本代表GKの東口順昭も、「やり始めていくとすごく体幹にも効くと分かって、いろんな種目のトレーニングをFLOWINでやっています。絶妙です」と太鼓判を押す。

　体幹トレーニングが必要なのは、なにもプロ選手だけではない。普段は運動をしない人でも体幹を鍛えることで姿勢を良くし、内臓が正しい位置に収まる、お腹がへこむ、ボディラインが綺麗になるなどの効果が期待できる。

　『FLOWIN』は持ち運びが可能で、限られた時間でも効果が実感できる。トレーニング方法を解説する動画も公開されているため、自分に合ったトレーニングが可能だ。プロ選手でなくても体幹が鍛えられる『FLOWIN』。今後より一層注目が集まっていきそうだ。

■『FLOWIN』公式サイトはこちら

【了】